Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1 330 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 porcje

Ingrediënten

2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
1 płaska łyżeczka cukru

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 162.8 mg

Eiwitten 3.5 g

Calorieën 669.9 kJ / 160 kcal

Vetten 13 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SURÓWKI 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Różowa surówka

10 min.

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 min.

Surówka wielowarzywna

10 min.

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 min.

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 min.

Surówka z młodej kapusty

20 min.

Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym

10 min.

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min.

Surówka z kiszonych ogórków

15 min.

Surówka z surowego buraka

10 min.

Surówka z marchewki i pora

15 min.

Surówka z czerwonej kapusty

15 min.