![Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CF785204-7B7D-4B8E-A059-C741A5B21CE2/Derivates/48116143-b8f7-4486-a8b9-6a398d13b61a.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zimtzucker
- 80 g Zucker
- 2 Zimtstangen (à ca. 5 cm)
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
- 1850 g Wasser
- 1 gestr. TL Ascorbinsäure
- 2 Bananen, reif (je 100-120), halbiert
- ½ EL Kokosnussöl, kalt gepresst
- ½ EL Kokoschips, geröstet
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 60.2 g
- Vetten
- 4.2 g
- Vezels
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Fitness-Salat
10 min
Lachs mit Dill-Senfsauce
1 Std. 30 Min
Blaue Kartoffeln mit Erbsencreme
45 Min
Gemüse-Bouillon
10 min
Krokant
1 Std. 30 Min
Sektcocktail Bellini
5 Min
Ingwersirup
1 Std.
Granola
1 Std. 40 Min
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
30 min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 Min
Vegane Gemüsebouillon Paste
1 Std.