Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 0 mg

Eiwitten 1.2 g

Calorieën 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 60.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Käsemousse

10min

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1u. 45min

Randensalat mit Meerettich (TM5)

10min

Ingwer-Limetten Drink

40min

Erdnusssauce

10min

Bratapfel-Marzipan-Creme

20min

Käse-Kräcker

1u.

Marzipan-Franzbrötchen mit Kürbiskernen

2u. 20min

Mandarinen-Ingwer-Bowle

15min

Oliven im Knuspermantel

1u. 30min

Indischer Senf

15min

Glutenfreie Focaccia

1u.