Crema di amaranto con ciliegie e canapa
TM6 TM5

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g di amaranto
  • 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
  • 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena
  • 300 g di acqua
  • 100 g di yogurt naturale
  • 3 cucchiaini di miele
  • 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
  • 300 - 350 g di ciliegie
    of 300 - 350 g di amarene
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
  • 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
  • 4 cucchiai di amaranto soffiato

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1622 kJ / 388 kcal
Eiwitten
13 g
Koolhydraten
61 g
Vetten
10 g
Vezels
7 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten