Compatibele versies
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
- 80 - 100 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi (optioneel)
- 20 g ulei de măsline
- 700 g amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)
- 600 g apă
- 2 ½ lingurițe sare
- 400 g cartofi, tăiați rondele (0,5 cm)
-
500
g piept de pui file, fără piele, tăiat fâșii (5 x 2 cm)
of 500 g piept de curcan file, fără piele, fără os, tăiat fâșii (5 x 2 cm) - 2 linguri sos de soia
- ½ linguriță piper măcinat
- ½ linguriță boia de ardei, dulce (optioneel)
-
20
g unt (optioneel)
of 1 lingură smântână (optioneel)
Sosul de muștar
-
50
g brânză cremă
of 50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime - 1 lingură muștar
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 3 - 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 1 gălbenuș (optioneel)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 6.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Unt
10 min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Limonadă
5 min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Supă cremă de legume
45min
Unt
5 min
Orez fiert în aburi
25min
Unt cu usturoi și verdețuri
1 Std. 10 Min
Supă cremă de ciuperci
20min
Înghețată de fructe
5 min
Focaccia cu ceapă
2h