Compatibele versies
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
of ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 449 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Havuçlu Brokolili Salata
5min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15min
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 min.
Hellimli Pancar Salatası
20 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 min.
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10 min.
Orman Meyveli Yoğurtlu Dondurma
5min
Pancar Carpaccio
Keine Bewertungen
Turplu Taze Otlu Quark
5min
'Eggnog' Konyak Likörü
15min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1h