Compatibele versies
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
- 1 adet kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 adet yeşil elma, çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
-
30
g kabak çekirdeği içi
of ay çekirdeği içi - 35 - 40 g zeytinyağı, damak tadına göre
- 2 - 2 ½ yk limon suyu, damak tadına göre
- 1 tk bal
- 1 ½ - 2 tk hardal
- ½ tk tuz
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 449 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Havuçlu Brokolili Salata
5 Min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10 min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 Min
Zeytinyağlı Yer Elması
1 Std.
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min
Vegan Toz Parmesan
10 Min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15 Min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3h 45min
Detoks Salatası
10 Min
Pancar Salatası
15 Min