Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 132 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 6u. 15min

20 kromek

Ingrediënten

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kromkę

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 8.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 Std.

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 Std. 10 Min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 Std. 20 Min

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4 Std. 15 Min

Brownie fasolowo-daktylowe

2 Std.

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 Std. 45 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min

Bezglutenowy chleb życia

1 Std. 10 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 Std. 40 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1 Std. 30 Min