Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 134 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 6u. 15min

20 kromek

Ingrediënten

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kromkę

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 4.3 g

Koolhydraten 8.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOOD 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Muffinki marchewkowe z makiem

1u.

Pâté z kurzych wątróbek

3u. 30min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1u.

Sorbet z papai

15min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1u. 30min

Gryczane kluski kładzione

40min

Lody matcha

12u. 40min

Mazurek bezglutenowy

2u. 15min

Bezglutenowy chlebek arabski

1u. 50min

Makaroniki migdałowe

35min

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1u. 30min

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2u.