Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Haferflocken, kernig
- 260 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Salz
- 160 - 180 g Wasser
- 25 g Öl
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 20 g Sonnenblumenkerne
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 528 kJ / 126 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdbeer-Basilikum-Eis
10 min
Vollwert-Brötchen/Baguettes
40min
Pesto-Ähre
40min
Käse-Hafer-Brötchen
40min
Mango-Kokos-Eis
5min
Zucchini-Minz-Salat
10 min
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15min
Fitness-Salat
10 min
Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott
50min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15min
Kartoffeln mit buntem Gemüse und Käsesauce
40min
Gemüse-Saté-Bowl
1 Std.