Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g morangos
-
150
g xarope de ácer
of 150 g mel - 150 g tofu macio
- 100 g natas de soja
- 4 folhas de manjericão
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 413.3 kJ / 98.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 19.3 g
- Vetten
- 1.9 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 14.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5min
Salmão thai com puré de edamame
1u. 20min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Limonada sem açúcar
Brak ocen
Pão artesanal vegano e sem glúten
Brak ocen
Creme de abóbora nutritivo
50min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Chutney de manga
Brak ocen
Sanduíche de frango com maionese de beterraba
40min
Smoothie de legumes verde
5min
Sorbet rápido de fruta
10 Min
Doce de abacaxi
45min