Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.7 27 beoordelingen
Voorbereiding. 45min
Totaal 45min
25 kusů

Ingrediënten

Mátový jogurt
  • stroužek česneku
    1
  • bílého jogurtu
    200 gramů
  • nízkotučného tvarohu
    80 gramů
  • citrónové šťávy
    ½ čajové lžičky
  • sušené máty podle chuti
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • mletého kmínu
    ¼ čajové lžičky
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    2 špetky
Kuřecí karbanátky
  • nastrouhané citrónové kůry
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů
    40 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    4 snítky
  • cibule napůl
    120 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
    500 gramů
  • ovesných vloček
    80 gramů
  • vejce
    1
  • estragonové hořčice
    1 polévková lžíce
  • sušené majoránky
    1 čajová lžička
  • soli
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • řepkový olej na smažení

Voeding per 1 kus

Calorieën 67 kcal / 282 kJ
Eiwitten 7 g
Vetten 3 g
Koolhydraten 3 g
Vezels 1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...