Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 32 beoordeling

Voorbereiding. 45min

Totaal 45min

25 kusů

Ingrediënten

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 7 g

Calorieën 282 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Waldorfský salát na čekankových listech

30min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30min

Valentýnský cheesecake

4u. 30min

Krůtí burger

1u. 30min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2u. 10min

Masové kuličky s fetou

35min

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4u.

Sýrové tyčinky s bylinkami

1u. 20min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1u. 15min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1u.

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2u. 30min