Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 20 g azeite
- 125 g arroz
- 100 g brócolos, só os floretes
- 50 g milho
- 30 g vinagre
- 400 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 50 g algas chinesas demolhadas
- 100 g cogumelos laminados
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g amêndoa laminada e torrada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 982 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada 4 estações
15 min
Massa com frutos secos e tomate seco
30 min
Salada de arroz com legumes e peixe
40 min
Sumo Detox - Jantar
5min
Tacos vegetarianos
25 min
Salada de feijão e maçã
15 min
Salada de três leguminosas
35 min
Arroz Mediterrânico
50 min
Sumo Detox - Almoço
5min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 min
Fusilli com legumes e nozes
40 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min