Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 56.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANAN 12 recepten
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Mielenie mięsa

35min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1u.

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2u. 10min

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40min

Mus jabłkowy

15min

Bananowe brownie

40min

Tarta z kurczakiem

1u. 55min

Ryż na mleku z musem malinowym

1u. 5min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16u.

Grzane wino

15min

Sos winegret

5min

Ciasto bananowo-kakaowe z orzechami

1u. 10min