Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.2K beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 porcje

Ingrediënten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Vetten 7.1 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 56.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANAN 12 recepten
Polen

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepten
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5 Min

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 Min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 Min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 Min