Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 594 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porce

Ingrediënten

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 36 g

Calorieën 2725 kJ / 649 kcal

Vetten 19 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 83 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mistr kuchyně 10 recepten
Tsjechië

Recepty roku 2018 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Espresso tonic

5min

Banana bread (banánový chlebíček)

1u. 50min

Sushi rýže

55min

Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin

1u. 30min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1u.

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45min

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

1u.

Jahodové muffiny

40min

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50min

Banánové lívanečky

30min

Chia jogurtová sklenička

10min