Apparaten en accessoires
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porce
Ingrediënten
Medová teriyaki omáčka
-
15 gramů zázvoru, čerstvého
-
1 stroužek česneku (5 gramů)
-
100 gramů sójové omáčky
-
50 gramů bílého vína50 gramů rýžového vína
-
150 gramů vody150 gramů drůbežího vývaru
-
2 polévkové lžíce medu
-
1 polévková lžíce bramborového škrobu
-
30 gramů vody
Kuřecí maso
-
500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
2 čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
3 polévkovou lžíci oleje
-
10 gramů česneku
-
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
300 gramů rýže
-
200 gramů růžiček brokolice
-
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
-
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
-
50 gramů cibule na tenké plátky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
36 g
Calorieën
2725 kJ /
649 kcal
Vetten
19 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
83 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min.
Pad thai
45min.
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1hod.
Buddha bowl s kuřecím masem
1hod.
Steak s rukolovým salátem
35min.
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2hod. 5min.
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1hod. 5min.
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min.
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1hod.
Kari nudle s vepřovým masem
45min.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1hod. 15min.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1hod. 20min.