Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 4 g

Calorieën 410 kJ / 94 kcal

Vetten 6 g

Vezels 24 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cozer 6 peitos de frango

35min

Cozer 3 peitos de frango

30min

Cozer 500-800 g de bolbo de funcho em quartos

Geen beoordelingen

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Cozer 100-300 g de cogumelos Paris

20min

Cozer 250 g de brócolos

20min

Salada de feijão-verde

45min

Salada de legumes da primavera

50min

Ovos cozidos

20min

Pescada com legumes ao vapor

50min

Salmão com legumes a vapor

40min