Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de fresas lavadas y sin hojas
- 100 g de azúcar
- ½ cucharadita de cardamomo molido o las semillas machacadas
- 4 yogures naturales desnatados
- 100 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 764 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Zumo multivitamínico
5min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Lassi de coco
5min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Smoothie de coco y frutos rojos
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min