Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g de agua
- 170 g de leche
- 25 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
- 350 g de harina integral
- 50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
- 15 g de salvado de trigo
- 10 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 10 g de sal
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 662.2 kJ / 158.4 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 24.2 g
- Vetten
- 4.3 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Crackers integrales con crema de aguacate
1 Std. 40 Min
Pan de molde
3h
Pan integral de semillas
2h 50min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 godz. 15 min
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40min
Pan de molde integral con espinacas
1 Std. 40 Min
Pan de molde con semillas de amapola
2h 10min
Pan integral al vapor
2 godz.
Pan integral con muesli
4 godz.
Hogaza integral
5h
Pan de cinco semillas
1h 50min
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min