Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- 25 g iogurte grego
- 1 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 55 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 600 g peito de frango cortado em tiras finas
- 50 g cebola
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 350 g arroz agulha
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2706 kJ / 647 kcal
- Eiwitten
- 45 g
- Koolhydraten
- 77 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Arroz de tomate
30min
Arroz de limão com omeleta de fiambre
35 min
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30 min
Pescada no forno
50min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Tagliatelle com frango de ervilhas
40 Min
Arroz branco
25 Min
Frango guisado com cogumelos
30min