Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Frango a vapor com arroz de ervilhas

Frango a vapor com arroz de ervilhas
4.4 24 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • iogurte grego
    25 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • azeite
    55 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    5 g
  • açafrão
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    20 g
  • sumo de lima (2 unid. aprox.)
    40 g
  • sal
    2 c. chá de
  • peito de frango cortado em tiras finas
    600 g
  • cebola
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • arroz agulha
    350 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 45 g
Calorieën 2706 kJ / 647 kcal
Vetten 17 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 77 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Choquinhos salteados com batata a murro

4.4(86)

1 Std.

Sopa de feijão com couve-portuguesa

3.9(32)

35 Min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

4.8(200)

1 Std. 10 Min

Massa com frango e tomate seco

3.6(67)

45 Min

Polvo guisado

4.4(37)

55 Min

Linguini com camarão e cogumelos

4.6(68)

40 Min

Empadão de massa com frango

4.2(89)

1 Std. 15 Min

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

4.8(191)

1 Std. 35 Min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

4.8(235)

45 Min

Risoto de alheira com grelos e castanhas

4.3(144)

30 Min

Bifes com molho pimenta e esparregado

4.4(75)

1 Std.

Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha

4.5(174)

1 Std. 15 Min