Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 - 450 g karışık taze meyve, ihtiyaca göre küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 200 - 300 g meyve suyu (ör. elma, portakal, üzüm, ananas, kızılcık)
- 50 g buz küpü
- 20 - 30 g limon suyu (optioneel)
- 1 tk şeker (optioneel)
- Voeding
- per 1 bardak
- Calorieën
- 344 kJ / 82 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 min.
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Haşhaşlı Salata Sosu
5 min.
Vegan Mayonez
15min
Elmalı Kivili Smoothie
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5 min.
Yeşil Smoothie
10min
Sağlıklı Shake
10min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Meyve Nektarı
10min