Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Σάλτσα με σμέουρα
-
300
γρ. σμέουρα, φρέσκα
of 300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα - 100 - 150 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- λίγο βούτυρο, για το βουτύρωμα
Πουτίγκες με κινόα
- 300 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)
- 300 γρ. γάλα καρύδας, φρέσκο ή από κονσέρβα
- 50 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
-
½
κ.γλ. αλεσμένη κανέλα, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
of ¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 160 γρ. κινόα
-
½
κλωνάρι βανίλιας
of ½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας - 1 ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες
- 500 γρ. νερό
- 50 γρ. ανάμεικτα φρέσκα μούρα
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Geen beoordelingen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Geen beoordelingen
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35min
Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια
Geen beoordelingen
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
Geen beoordelingen
Κλασική σαμπαγιόν
Geen beoordelingen
Mojito
10min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Σορμπέ αμυγδάλου
10min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min