Compatibele versies
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g broccoli, buchețele
- 1 ardei gras roșu (cca. 150 g), tăiat cuburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
-
30
g semințe de pin, crude
of 30 g semințe de floarea soarelui - 25 g ulei de măsline
-
15
g oțet de fructe
of 15 g oțet alb balsamic - 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar
-
1
linguriță sare
of 1 linguriță sare aromată cu ierburi - ½ linguriță piper negru măcinat
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 449 kJ / 107 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Lapte de migdale vegan
8h 40 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan
10 min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Pâine de alac
1 Std. 45 Min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min