小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱
TM5

小米甘蓝菜卷佐蘑菇奶油酱

3.5 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

小米甘蓝菜卷

  • 250 克 小米
    of 250 克 布格麦粒
  • 1200 克 水
  • 6 - 12 片 皱皮甘蓝叶 (6片大叶或12片小叶)
  • 180 克 洋葱 ,切块
  • 2 瓣 蒜头
  • 200 克 蘑菇 (如:白蘑菇、野蘑菇或香菇)
  • 20 克 黄油
  • 1 - 1 ½ 茶匙 盐
  • ½ - ¾ 茶匙 黑胡椒粉

蘑菇奶油酱

  • 30 克 黄油
  • 80 克 稀奶油
  • ½ - ¾ 茶匙 盐
  • ¼ - ½ 茶匙 黑胡椒粉

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1185 kJ / 283 kcal
Eiwitten
6 g
Koolhydraten
34 g
Vetten
12 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten