Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
TM6 TM5

Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami

4.8 (615 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1200 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 70 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
  • 70 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 70 g szparagów, białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 30 g mąki pszennej
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    of 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
2540.6 kJ / 607.2 kcal
Eiwitten
36.3 g
Koolhydraten
65.1 g
Vetten
21.4 g
Verzadigd vet
11.8 g
Vezels
3.6 g
Natrium
854.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten