Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 35 g shelled unsalted pistachio nuts (see Tips)
- 70 g cashews
- 10 pitted Medjool dates
- 90 g shredded coconut, unsweetened
- 2 tsp matcha powder
- 1 tbsp coconut oil
- 15 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 536.9 kJ / 127.8 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 11.3 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 1.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Raw apple pie
3h 25min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5 min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Chocolate energy bars
1 Std.
Carrot cake bliss balls
40min
Coconut and beetroot balls
40min
Berry coconut cashew bars
2h 40 min
Sweet seeded crackers
1h 10 phút
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Almond and date bars
2h 15 min
Daily green smoothie
10 Min