Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Mango, getrocknet
- 30 g Zitronensaft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 125 g Mayonnaise
- 1 TL Salz
-
¼ - ½
TL Piment d'Espelette
of ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer - 400 g Möhren, in Stücken
- 900 g Spitzkohl, ohne Strunk, in Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 920 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Möhren-Apfel-Rohkost auf Chicorée
15 Min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40min
Weißkohlsalat
2 Std. 20 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3h 15min
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 Min
Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw
30min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 Min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 Min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 Min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 Min
Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola
10 Min