Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (optioneel)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3.38 g
- Koolhydraten
- 20.68 g
- Vetten
- 8.08 g
- Vezels
- 0.33 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sladký restart z červené řepy
10 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40 min
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2 Std. 10 Min
Jablečná tvarohová pěna
1 godz. 25 min
Brokolicová pomazánka
15 min
Mousse z červeného ovoce
5h
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Pomerančové palačinky
30 min