Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (optioneel)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 3.38 g
- Koolhydraten
- 20.68 g
- Vetten
- 8.08 g
- Vezels
- 0.33 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Brokolicová pomazánka
15min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Mangový stimul
10 min
Mousse z červeného ovoce
5h
Barbie pěna
2h 10min
Citrusové smoothie s jahodami
10 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Tvarohovo-banánový dezert
15min