Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Voeding
- per 1 Cały przepis
- Calorieën
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Eiwitten
- 98 g
- Koolhydraten
- 348 g
- Vetten
- 64 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 56.5 g
- Natrium
- 1982 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mieszanka do wypieku chleba kakaowego z bakaliami
10min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 Std. 15 Min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Wytrawny keks migdałowy z oliwkami i suszonymi pomidorami
14 godz. 50 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24sa 15 dk
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Chleb z otrębami
1h 35min