Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
護眼燕麥優格飲

護眼燕麥優格飲
3.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 杯
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 紅蘿蔔 切塊
    150 克
  • 檸檬 去皮、去籽和白色部分
    ½ 顆
  • 枸杞
    3 大匙
  • 即溶燕麥
    2 大匙
  • 希臘優格
    100 克
  • 椰奶
    250 克
  • 蜂蜜 依個人喜好調整
    30 - 50 克
  • 冰塊 每塊大小約3公分
    4 - 6 塊
  • 椰子片 (optioneel) 稍微烘烤(裝飾用)
    2 大匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 杯

Eiwitten 8 g
Calorieën 1795 kJ / 428 kcal
Vetten 29 g
Vezels 5.4 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

早餐果昔 7 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

和風糙米輕食碗

Geen beoordelingen

低碳水櫛瓜蛋餅

Geen beoordelingen

燕麥奶

Geen beoordelingen

金雞報喜合家歡

Geen beoordelingen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(4)

5u. 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Geen beoordelingen

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Geen beoordelingen

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15min

番茄起司歐姆蛋

Geen beoordelingen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

法式鮪魚烘蛋

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen