Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 591 kJ / 141 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuketový krém s rybími plátky
40min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
Geen beoordelingen
Medový karamel
1 Std. 30 Min
Citrónový sorbet
8hod. 35min
Špenátové gnocchi alla Romana
1óra 25p
Terina z vepřového a bažantího masa s pistáciemi
Geen beoordelingen
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 Min