Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 gramů ovesných vloček
- 300 gramů jablek bez jádřinců
- 1 špetka mleté skořice
- 600 gramů vody
- vlašské ořechy, na posypání
- med, podle chuti
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 750 kJ / 179 kcal
- Eiwitten
- 5.13 g
- Koolhydraten
- 31.6 g
- Vetten
- 3.48 g
- Vezels
- 4.35 g
Alternatieve recepten
Rýžová kaše
35p
Vločková kaše
30p
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15p
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30p
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Chia kaše s banánem
15p
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15p
Ovesná kaše se skořicí
15p
Jáhlovo-maková kaše
20min
Banánovo ořechová kaše
12 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min