Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 300 g pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 300 g mango, dojrzałe, pokrojonego na kawałki
- 200 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 8 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 297.3 kJ / 71 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 5.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Napój z mango
15min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Smoothie słoneczne
15min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Napój owocowy
15min