Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Name: Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 450 - 480 g pomarańczy; 70 g cytryny; 50 - 60 g marchewki; 10 - 15 g skórki z pomarańczy; 5 - 10 g skórki z cytryny; 5 - 7 kostek lodu; 500 g wody

4.3 (318 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 15min

Portie 4 szklanki

Ingrediënten

450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
30 g drobnego cukru (optioneel)
5 - 7 kostek lodu
500 g wody, mineralnej, niegazowanej

Voeding: per 1 szklankę
Calorieën: 402 kJ / 96 kcal
Eiwitten: 1.3 g
Koolhydraten: 23.5 g
Vetten: 0.3 g
Verzadigd vet: 0 g
Vezels: 3 g
Natrium: 15.8 mg