Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 - 480 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 70 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 50 - 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 - 15 g skórki z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g drobnego cukru (optioneel)
- 5 - 7 kostek lodu
- 500 g wody, mineralnej, niegazowanej
- Voeding
- per 1 szklankę
- Calorieën
- 402 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 23.5 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 15.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Napój z mango
15min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10 min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15min
Napój "świetlista cera"
10 min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 min
Napój z jabłek
15min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10 min
Napój owocowy
15min
Smoothie pomarańczowe
5 min