Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 272 kJ / 65 kcal
- Eiwitten
- 1.1 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Cherry and Cinnamon Granola Bars
2 godz. 50 min
Quinoa and Carrot Bites
30 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Breakfast Bars
1h 10min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Cashew and Banana Muffins
35 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Sugar Free Banana Bread
1 Std. 15 Min