Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g di fiocchi di avena
- 1000 g di latte
- 6 - 8 pezzi di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 60 g di zucchero
- 1 vasetto di yogurt naturale (125 g)
- Voeding
- per 1 vasetto
- Calorieën
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 4.84 g
- Koolhydraten
- 15.54 g
- Vetten
- 5.04 g
- Vezels
- 0.26 g
Alternatieve recepten
Pane integrale al vapore
2h
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1 godz. 20 min
Crackers integrali arancia e salvia
2h 40min
Infuso menta e liquirizia
25 min
Burro agli anacardi
1 godz. 10 min
Zaletti (vegan)
50 min
Yogurt liquido al caffé
10h 50min
Pane di segale
3sa 20 dk
Biscotti farro e camomilla (di Erica Liverani)
1h 40min
Pretzel di farro e saraceno
40 min
Composta di mandarini con sciroppo d'acero (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 godz. 30 min
Yogurt fresco ai mirtilli
15 godz. 45 min