Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g milk (see Tips)
- 1 - 2 tsp matcha powder, to taste, plus extra for sprinkling
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground cinnamon, plus extra to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg, plus extra to taste
- matcha powder, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 634 kJ / 151 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 15.9 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 71.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Matcha Hot Chocolate
15min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Hemp and matcha overnight oats
6u. 5min
Popeye's power bowl
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Green smoothie bowl
20min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Raspberry antioxidant juice
30min
Golden latte
10min