![Smoothie de verano Smoothie de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53AE9095-AFBA-4C2C-A25C-CCB8BAE72D30/Derivates/C4CC12BF-7E70-458B-915F-102CB898E7AE.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de duraznos, en trozos, congelado
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 150 g de helado de vainilla (ver tip)
- 400 g de leche entera
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 783 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2.6 g
Alternatieve recepten
Smoothie
5 min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Smoothie tropical de fresa
5 min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min
Batido delicioso
10 min
Smoothie amanecer
10 min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10 min
Smoothie antioxidante
5 min
Smoothie Tropical
5 min
Smoothie de maracuyá y mango
10 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min