Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
- 60 gramů špenátových listů, čerstvých
- 150 gramů vody, vychlazené
-
300
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
of 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek - 3 ledové kostky
- Voeding
- per 1 sklenice
- Calorieën
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie fitness
5 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Salátový refresh
5 min
Sladký restart z červené řepy
10 min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Green fresh
10 min
Energy smoothie
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Mrkvové smoothie
5 min
Smoothie
5 min