Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 verres

Ingrediënten

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Milkshake super boost

Milkshake super boost

5min

Smoothie

Smoothie

5min

Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

5min

Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12u.

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5min

Smoothie fraîcheur

Smoothie fraîcheur

5min

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande

5min

Smoothie vitaminé

Smoothie vitaminé

10min

Smoothie des amoureux

Smoothie des amoureux

2u.

Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

10min