Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 verres

Ingrediënten

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10min

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie au melon miel et kiwi

10min

Smoothie aux myrtilles

5min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Smoothie vert à l'avocat

10min

Smoothie au muesli

12u.

Smoothie énergétique

10min

Smoothie fraise, ananas et coco

5min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min