Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 971 kJ / 231 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 34.8 g
- Vetten
- 7.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Gratin de pomme de terre
1h
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3h 30min
Riz complet aux légumes
45min
Coquillettes express
15min
Petits parmentiers de bœuf
1h
Riz à la sauce tomate et au thon
30min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Riz express aux légumes
25 min
Coquillettes express
30min
Riz complet au curcuma
45min