Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de beurre demi-sel, et un peu pour le plat
- 80 g de lait d'amande
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de cannelle en poudre
- ½ c. à café d'extrait de vanille
- 50 g de cassonade (optioneel)
-
40
g de farine semi-complète (T80)
of 40 g de mix de farine sans gluten - 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 150 g de canneberges déshydratées
-
100
g de flocons d'avoine
of 100 g de flocons de sarrasin - 40 g de graines de courge
- 50 g de noix de pécan
- 30 g d'amandes émondées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 8.8 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1hod.
Pain énergie aux graines
7 godz. 25 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Scones au son d'avoine
35min
Pâte de noisette chocolatée au sirop d'agave
50 min.
Pains de seigle à la banane
1hod. 45min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 Std. 20 Min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30 min
Gâteau revigorant
1hod.
Barres chocolat-banane
1h 30 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min