Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

1 dose

Ingrediënten

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 186.4 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 10.9 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 47.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bebés 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massada de garoupa

45min

Arroz de atum com coentros

40min

Empadão de arroz com cogumelos e frango

1u.

Empadão de arroz e carne

1u. 15min

Bacalhau de cebolada e broa

1u.

Massa com frango e molho barbecue

40min

Arroz de bacalhau

30min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min

Arroz colorido

40min

Bolonhesa de legumes

25min

Coelho à diplomata

50min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min