Puré de peixe e legumes

Puré de peixe e legumes

2.9 15 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

1 dose

Ingrediënten

curgete s/ casca, cortada em pedaços
200 g
couve-flor cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
160 g
água
750 g
chuchu
80 g
filetes de pescada
120 g
azeite
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 186.4 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2073.6 kJ / 495.6 kcal

Vetten 21.5 g

Vezels 10.9 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 47.6 g

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