Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g sementes de linhaça
- 300 g água
- 1 saqueta de chá verde
- 20 g espinafres
- 20 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços, q.b. fatiada p/ guarnecer
- 100 g uvas brancas, q.b. fatiadas p/ guarnecer
- 50 g mel
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 192 kJ / 46 kcal
- Eiwitten
- 0 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo detox de maçã e pera
10 Min
Smoothie rosa
5 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Salada em sumo
10 Min
Shot de gengibre e limão
10 Min
Smoothie vermelho
5 Min
Sumo verde
5 Min
Sumo verde
10 Min
Detox verde
15 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min