Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g cereal em grãos ou cereal integral em flocos
of 20 g semolina - 100 g fruta, cortada em pedaços
- 90 g água
- 1 c. chá de óleo de canola (5 g)
- Voeding
- per 1 Receita completa
- Calorieën
- 654 kJ / 156 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de maçã, pera e banana
15 Min
Creme de abóbora nutritivo
Geen beoordelingen
Sopa de carne com legumes
Geen beoordelingen
Toast de avocado com ovo molet
15 Min
Suco spicy
10min
Batata recheada
1 Std. 50 Min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10min
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1 Std. 10 Min
Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor
45min
Creme de batata e carne
35 Min
Biscoitos de chocolate recheados
Geen beoordelingen
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min