Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g bagas de goji
- 20 g noz
- 20 g avelã
- 20 g amêndoa c/ pele
- 300 g flocos de aveia
- 80 g farinha tipo 55
- 50 g açúcar amarelo
- 60 g mel
- 100 g leite
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 0 kJ / 93 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolachas integrais de laranja
40min
Queques de cacau
35 Min
Bolachas de chocolate
30 Min
Barras de cereais
30 Min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barras de aveia
55 Min
Barras de cereais e maçã
40min
Power balls
10min
Creme de avelã e chocolate
10min
Gomas sem açúcar
3h