Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g sementes de linhaça
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 70 g couve-galega cortada em pedaços (1 folha aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g água
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 0 kJ / 30 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Smoothie de morango e manga
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Batido delicioso
10min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de fruta (crianças)
5min
Batido de fruta
5min