Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 30min

12 porciones

Ingrediënten

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 236.5 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA SIN GLUTEN 8 recepten
Mexico

Thermomix® Sensor 43 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bisquets sin gluten

1u. 30min

Base para pay sin gluten

15min

Pastel de vainilla vegano

1u. 30min

Pan de caja sin gluten

2u.

Hot cakes sin gluten

30min

Panqué de calabaza sin gluten

2u. 20min

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

1u. 30min

Hot cakes de quinoa

25min

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1u.

Pay de frambuesas vegano y sin gluten

3u.

Pan alemán sin gluten

3u.

Pastel de zanahoria sin harina

20min