Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 42 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 30min

12 porciones

Ingrediënten

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 236.5 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Vetten 11 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COCINA SIN GLUTEN 8 recepten
Mexico

Thermomix® Sensor 43 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Panqué de calabaza sin gluten

Panqué de calabaza sin gluten

2u. 20min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40min

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25min

Bisquet vegano de pistache sin gluten

Bisquet vegano de pistache sin gluten

1u.

Pan de caja sin gluten

Pan de caja sin gluten

2u.

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

Panqué de zanahoria y coco sin gluten

1u. 30min

Hot cakes de quinoa

Hot cakes de quinoa

25min

Hot-cakes veganos

Hot-cakes veganos

20min

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1u.

Pastel de vainilla vegano

Pastel de vainilla vegano

1u. 30min

Pay de frambuesas vegano y sin gluten

Pay de frambuesas vegano y sin gluten

3u.

Pastel de zanahoria sin harina

Pastel de zanahoria sin harina

20min