Skip to main content Recherche
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
4.6 5 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 portie
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Salade van bloemkooltabouleh
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • verse muntblaadjes
    20 g
  • rode ui doormidden gesneden
    50 g
  • ongezouten, gepelde pistachenoten
    80 g
  • bloemkoolroosje
    300 g
  • pruimtomaten in blokjes van 0,5 cm gesneden
    4
  • extra vergine olijfolie
    2 el
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
  • citroensap, vers geperst
    2 el
Tahinisaus
  • pijnboompitten
    20 g
    20 g geschaafde amandelen
  • teentjes knoflook
    2
  • verse peterseliebladeren
    20 g
  • tahin (zie tip)
    100 g
  • honing, vloeibare
    15 g
  • citroensap, vers geperst
    50 g
  • water
    150 g
  • gedroogde pepervlokken
    ¼ tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
Gestoomde vis
  • quinoa
    150 g
  • water
    1000 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalen
  • witvisfilets bijv. kabeljauw, heilbot (ca. 170 g per stuk)
    4
  • olijfolie om te besprenkelen
  • citroensap, vers geperst om te besprenkelen
  • zout naar smaak
  • zwarte peper, gemalen naar smaak
  • pijnboompitten om te garneren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 724.6 mg
Protides 45.7 g
Calories 2528.7 kJ / 604.4 kcal
Lipides 29.9 g
Fibre 7.9 g
Graisses saturées 4.2 g
Glucides 42.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Van Zee tot Bord 7 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.6(18)

45min

Mediterrane visschotel

4.2(9)

1h 30min

Kabeljauw met Bloemkool-Aardappelpuree en een Tomaat-Kappertjessaus

4.2(5)

35min

Gochujang zeevruchtenrisotto

4.6(5)

1h

Gestoomde Vis met zongedroogde Tomatenkorst en zoete Aardappelpuree

4.0(1)

35min

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

4.5(22)

25min

Kabeljauw met Chermoula

Pas d’évaluation

Tunesische Briks met Krab

Pas d’évaluation

Thaise groene Curry met Kip (Kaeng Kiew Waan Gai)

Pas d’évaluation

Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus

Pas d’évaluation

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Pas d’évaluation

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

4.3(4)

40min

 Tout montrer
Tout montrer