Appareils et accessoires
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prép. 15min
Total 45min
4 porties
Ingrédients
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (optionnel) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porties
Protides
44 g
Calories
2984 kJ /
713 kcal
Lipides
44 g
Fibre
10.7 g
Glucides
30 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Het Basiskookboek
133 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Minuut Koolsla
10min
Geraspte Wortelsalade
10min
Erwtensoep met crème fraiche en knapperige ham
1h
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Vleesballetjes met tomatensaus
45min
Koolsla
10min
Groentensoep
35min
Romige erwtensoep
40min
Romige courgettensoep
25min