Appareils et accessoires
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
Prép. 25min
Total 50min
4 porties
Ingrédients
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
bruine suiker½ tl
-
citroen liefst biologisch, zeste en sap1
-
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g per stuk)4
-
sjalotten in stukken100 g
-
teentje knoflook1
-
prei enkel het witte gedeelte, in stukken100 g
-
verse gember (optionnel) gepeld20 - 30 g
-
selderstengels in stukken100 g
-
diepgevroren doperwtjes350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
broccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
lichte room (ong. 18% vet) naar smaak50 - 100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
46 g
Calories
2782 kJ /
664 kcal
Lipides
43 g
Fibre
9.4 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Immuniteit Booster
10 Recettes
Benelux
Benelux
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Tomatenrijst
30min
Gevulde groenten
1h 20min
Romige vegan broccoli en kaas soep
1h 15min
Een knoflook en uien mengsel fruiten
20min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min
Gembersoep met rode paprika
50min
Rode bietensalade
10min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Havermoutpap met vers fruit
15min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min