Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingrédients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optionnel)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Het basiskookboek 174 Recettes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

Pas d’évaluation

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1h 20min

Paneer tikka pizza

Pas d’évaluation

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Pas d’évaluation

Smoothie

5min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Rode bieten smoothie bowl

10min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Pas d’évaluation

Groene bron

10min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Detoxsapje met appel en peer

10min