Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

4.7 3 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 portions

Ingrédients

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 684.3 mg

Protides 17.9 g

Calories 1796.7 kJ / 429.4 kcal

Lipides 9.7 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 69.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz

35min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Bowl de porc à la sauce hoisin

45min

Muffins aux légumes et fromage de brebis

35min

Fraîcheur céréalière

1h

Pico de gallo

5min

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1h 5min

Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge

55min

Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

1h 10min