Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 ½ oz fresh spinach, roughly chopped, as needed
- 3 ½ oz dried garbanzo beans
- 28 oz water, divided
- 1 tsp salt
- 7 oz yellow onions, in pieces (1 in.)
- 1 oz olive oil
- 9 oz carrots, sliced (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 ½ oz turnips, in pieces (1 in.) (optionnel)
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 429 kJ / 102 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3.9 g
Recettes alternatives
Lentil Moussaka
2h 20min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Ratatouille
40min
Minestrone
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35 Min
Beet Salad
15min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min
Asparagus Cream Soup
25 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min